河南温县传承发扬太极拳文化 飒飒拳风生

图①：黄河与伊洛河(yīluòhé)汇流处。温县县委宣传部供图 图②：温县举行的万人太极拳展演活动。徐宏星(xúhóngxīng)摄 图③：视频博主国翠儿在(zài)练习太极拳。武 伟摄 陈炳（左三）在指导外国弟子(dìzǐ)练习太极拳。徐宏星摄 温县(wēnxiàn)地理位置示意图。 旭日东升，黄河与伊洛河交汇处，水面碎金跃动。双臂伸展(shēnzhǎn)，长衫随风扬起(yángqǐ)，几个学员正在练拳，一招一式宛如行云流水。 河南省焦作市温县，北依(běiyī)太行，南临黄河。其清风(qīngfēng)岭上的陈家沟，因太极拳名播四海。明末清初，陈家沟人陈王廷融合太极阴阳、中医经络与道家(dàojiā)吐纳学说，吸收各家拳法(fǎ)之长，创编出内外兼修的太极拳法。2007年，温县相继被(bèi)中国民间文艺家协会、中国武术协会命名为“中国太极拳发源地”“中国武术太极拳发源地”。如今，太极拳已成为当地一张亮眼的文化(wénhuà)名片。 “太极(tàijí)拳刚柔相济，如黄河水遇弯则绕，暗合自然之道。”温县政协副主席、太极拳文化推广者严双军说，每到汛期，这里就会出现(chūxiàn)自然奇观：黄河与伊洛河两水交融，一浊(yīzhuó)一清犹如太极阴阳图。 拳法代代传承，古老(gǔlǎo)又新潮 “作为温县人(rén)，没有不知道‘陈沟’的(de)。我小时候就听老人讲，这里有拳师、会武术。”年轻时，严双军总是利用周末时间(shíjiān)，骑着自行车穿过黄河滩，一次次来到陈家沟找寻太极的点滴痕迹。 太极拳自17世纪中叶在陈家沟形成以来，世代传承(chuánchéng)，在陈氏太极拳的(de)基础上又发展出以其他姓氏或姓名命名的多个流派。2006年(nián)5月，太极拳被列入首批国家级非遗名录；2020年12月，太极拳被列入联合国教科文组织(liánhéguójiàokēwénzǔzhī)人类非物质文化遗产代表作名录。 当时在县文化系统工作的严双军，经历了这两次(liǎngcì)申报。喜讯传来，严双军几乎一夜无眠，“申遗成功是保护(bǎohù)工作的新起点。”他为歌曲《美丽陈家沟》写下歌词，纪念(jìniàn)这一时刻，“这是一个(yígè)痴情者写给太极拳的情书。” 起势、拗步、云手、蹬脚……陈家沟功夫(gōngfū)馆内，总教练张福旺指导(zhǐdǎo)得格外用心。 “如果陈家沟是太极拳的根，那么拳馆便是枝干(zhīgàn)，学员是叶子。根深才能(cáinéng)蒂固，枝繁才能叶茂。”张福旺说，自己开设拳馆逾20年，“这种方式虽然(suīrán)传统，但也直接有效。” 如今，温县有(yǒu)太极拳馆52家、拳师3120名。拳师在国内外开设拳馆、培训站点(zhàndiǎn)4030家。与此同时，太极拳也在深度触网：一些青年拳师在线上授课，带动学员(xuéyuán)练拳。 大河落日，夕阳熔金(róngjīn)。身着一袭白色太极服，90后(hòu)女拳师李灵慧在黄河滩扎下马步。伴随国风音乐，动作时而(shíér)舒缓、时而刚猛。短视频平台上，网友留言：“太飒了！” 李灵慧自(zì)小练拳，母亲(mǔqīn)是一级拳师(quánshī)。“我生在(zài)黄河边，小时候嫌它土。可当真正离开家乡，才发现心里多怀念。”大学毕业后，李灵慧回到河南工作。3年前的春节，她回村拍下一段太极拳拜年视频：四代拳师在陈家沟打起太极，引来众多网友点赞。自此，她决定留在村里，做自媒体(méitǐ)博主。 “太极拳(tàijíquán)古老也新潮。借助自媒体平台，运用灵活多样的方式，再尝试对一些传统动作创编(chuàngbiān)，可以吸引更多年轻人。”如今，李灵慧是陈氏太极拳第十三代传人，她(tā)在抖音等(děng)短视频平台已积累了超80万粉丝。 活化(huóhuà)太极文化，文体旅融合发展 踏入陈家沟东沟，“太极拳论”篆文熠熠生辉。借助全息投影、激光(jīguāng)矩阵，夜幕低垂中，陈王廷创拳(chuàngquán)的故事光影再现。 “东沟是陈王廷(chénwángtíng)创拳(chuàngquán)地。我们推出(tuīchū)夜游项目，营造活动性、沉浸式体验。”温县文广旅局局长张俊峰说，围绕活化太极文化IP，温县持续探索文体旅融合发展。 温县是千年古(gǔ)县，春秋始设县，明清隶属怀庆府管辖。除太极拳发源地外，这里还是“四大怀药”原产地。近年来(jìnniánlái)，当地做大“太极+”文章，串联起赛事、旅游、康养(kāngyǎng)等，打造太极文化名城。 漫步清风岭，村巷通幽(tōngyōu)、院落古朴，一些民宿正翻新改造，不少研学基地也在陆续(lùxù)提升。景区店铺内，太极(tàijí)元素的服饰、器械、食品、文创等产品日益丰富，太极产业链条不断拉长。 “这是我们刚推出(tuīchū)的联名款山药粉，采用特产的铁棍山药，包装设计融入太极元素和标识，传递出健康养生(yǎngshēng)的理念。”陈家沟太极拳文化旅游区入口处，一家太极文化体验馆的工作人员说，产品(chǎnpǐn)上架以来进入不少游客的“种草(zhǒngcǎo)清单”。 有人(yǒurén)传拳(chuánquán)在外，有人习拳在家。温县一中操场上，随着舒缓的音乐，师生共练太极拳，一招一式尽显蓬勃朝气。 “早在上世纪90年代，我们(men)便在体育课上推广太极拳，但当时练(liàn)的都是传统套路(tàolù)。后来(hòulái)教学内容逐步更新，结合不同(bùtóng)年龄段推广。”温县太极拳武术文化发展中心主任王敏说，除了推广少儿太极操、太极拳广场舞，拳师们还与运动平台合作，研发减压、燃脂等课程，推动太极拳在全年龄段普及。 拳风起处，大河奔流。如今，发源于黄河之畔的太极拳，已传(yǐchuán)至150多个国家(guójiā)和地区，全球习练者达数亿人。 陈家沟太极拳(tàijíquán)文化旅游区(lǚyóuqū)位于(wèiyú)温县东南的清风岭上，与伏羲画卦台、河洛汇流处隔河相望，包含太极拳祖祠、杨露禅学拳处、太极拳博物馆等景点。 太极拳祖祠总占地(zhàndì)80亩(mǔ)，是在陈氏祖庙的基础上扩建而成，内有拳谱堂、祖师堂、扬德殿、耀武殿(yàowǔdiàn)等。院内，太极拳师陈王廷塑像矗立，碑廊上刻着“武德”十二字箴言，石碑镌刻着历代拳师的传奇。 杨露禅学拳处由南、中、北三进院落组成，记载着杨露禅跟随(gēnsuí)陈长兴学习太极拳(tàijíquán)的历史，融陈家沟古村传统(chuántǒng)文化、生活场景、商业空间、生态景观于一体。 中国太极拳博物馆是世界(shìjiè)最大的太极拳专题(zhuāntí)博物馆，外形呈八边形，寓意太极衍生八卦，融通八方，集中展示太极拳的基础文化(wénhuà)、拳史、拳理、拳法。（记者 张文豪）